KHAGAYA IMMERSION
with MAEVA
16 – 22 juillet 2023 : 7 jours / 6 nuits
Soller, MALLORCA
En sanskrit, Khagaya est l’un des nombreux noms védiques désignant le Soleil. Chaque matin en Inde, les Brahmans utilisaient des Salutations au Soleil pour honorer et remercier ce nouveau jour de vie et de feu pour l’humanité. Ils utilisaient ensuite des mantras pour lui faire honneur, « Aum Khagaya Namaha » étant l’un d’entre eux. Khagaya, le soleil, est « celui qui nous atteint tous » et désigne « celui qui circule librement dans le ciel ».
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In sanskrit, Khagaya is one of the numerous name designating « the Sun ». Each morning in India, Brahmans were using Sun Salutations to honor and give thanks to a new day of life and fire for humanity. Then, they were chanting mantras such as « Aum Khagaya Namaha ». Khagaya, the Sun, is « the one that touches us all » and is « the one that moves freely in the sky »
En sanskrit, Khagaya est l’un des nombreux noms védiques désignant le Soleil.
Chaque matin en Inde, les Brahmans utilisaient des Salutations au Soleil pour honorer et remercier ce nouveau jour de vie et de feu pour l’humanité. Ils utilisaient ensuite des mantras pour lui faire honneur, « Aum Khagaya Namaha » étant l’un d’entre eux. Khagaya, le soleil, est « celui qui nous atteint tous » et désigne « celui qui circule librement dans le ciel ».
Tramuntana sous l’influence du soleil.
Au travers de pratiques fluides et profondes, de l’énergie de groupe et de la nature, nous explorerons ensemble une semaine yogique puissante nous donnant l’opportunité de faire le plein d’énergie solaire et de Prana. Chaque matin nous nettoierons notre énergie avec des kriyas et respirations et prendrons le temps de refléter et contempler dans la gratitude dechaque nouveau jour. Nous approfondirons ensuite la pratique physique des Asana et explorerons le corps d’une manière nouvelle.
Le cycle du Soleil nous rappelle qu’il y’a un temps pour tout. Pour être à certains moment plus Rajasique, c’est à dire créer plus de feu, d’intensité, de détermination, motivation en nous et à l’extérieur ceci nous aidant à être des êtres actifs et engagés ; pour être parfois plus Tamasique et nous permettre de nous détendre, nous reposer, et nous régénérer ; puis à l’aide de ces deux derniers, comprendre ce cycle et rester plus longtemps dans le dernier état, l’état Sattvique. L’état Sattvique étant l’état d’équilibre, l’état du yoga nous permettant de trouver la paix, la présence pure.
Nous saupoudrerons ensemble les pratiques et journées de ces trois éléments pour apprendre à gérer de la meilleure manière notre soleil intérieur.
Every morning, we will clean up our energy with Kriyas and Pranayama and will take the time to reflect and contemplate with gratitude each new day. We will then deepen our Asana practice and explore our body in new ways.
The cycle of the Sun reminds us that there is a time appropriate for each and every thing. We will sprinkle our days and practice with the three elements of Rajas, Sattva, Tamas to learn how to manage in the best way we can our internal Sun.
HIGHLIGHTS
— Cuisine en parfaite harmonie avec la nature resplendissante de la région – produits frais, locaux, organique, herbes locales et épices exotiques – transformé suivant les principes Ayurvedic par Ibiza-based chef de talent Gaby: Un Brunch + Dîner généreux tous les jours,
— Boissons chaudes le matin, collation l’après-midi ainsi que fruits frais et sec, noix et eau à disposition pendant la journée
— Du temps libre pour découvrir et profiter de la beauté de la région ainsi que la situation paradisiaque du finca – piscine, mer, plage, randonnée, villages de charme
-Deep Flows, pranayama & meditation, personal sadhana – twice a day
-WORKSHOPS-MASTERCLASS (Spinal Intelligence, Yin/yang, Functional Mobility FRC, Vayus Flow, Satsang, and more) – twice a day
-Sunrise and or Sunset Contemplation/Meditation
– Vegan meals
– Free time to discover and enjoy the beauty of the surroundings and the Finca itself (swimming pool, beach, hiking possibilities, charming villages)
SCHEDULE
JOUR 1
— 15H Bienvenue & Cercle d’Ouverture
JOURS 2 – 7
— 7H – 7H45 Respirations & Méditation
— 7H45 – 8H15 SADHANA personnel (Svadhyaya, écriture, self reflection, temps à soi)
— 8H15 – 9H30 Asana practice
— 10H Brunch
TEMPS LIBRE – Piscine, Plage, Randonnée, Découverte des villages de Sóller, Deià, Fornalutx…
— 16H30 Collation
— 17H30 – 19H30 Ateliers et Masterclass Variés – Yoga des Vayus, Yin & Mobilité, FRC, Movement Practice…
— 19H45 Dinner
JOUR 8
— 7H-9H Closing Practice
— 9H30 -11H Petit Déjeuner
— 11H30 – Check Out et Départs
YOUR TEACHER, GUIDE AND HOST: MAËVA BOLDRON
Maëva est née à Paris et a découvert le yoga pendant ses années d’études de danse. Ella a ensuite passé six ans à New York, où elle a également étudié le yoga avec des professeurs qui l’ont beaucoup inspirée : Dharma Mittra, Jared McCann, Yoshio Hama et bien d’autres. Toujours en en quête de formation, Maëva est aujourd’hui danseuse à Paris au retour de quatre années d’études à Alvin Ailey et de deux années de freelance pendant lesquelles elle a suivi sa première formation de professeur de yoga en Thaïlande avec son frère, qu’elle admire profondément, Mathieu Boldron, profitant pour se former au massage thaï.
Maëva a été formée par Mathieu à l’Ashtanga Vinyasa et au Yinyasa (un mélange de Yin et Vinyasa), une pratique fluide, lente et précise, pleine de soleil. Le plus important est de se rappeler constamment que votre “potentiel est infini” et le reste suivra.
VOTRE “CHEZ VOUS” SUR LA FÉERIQUE CÔTE NORD-OUEST DE MALLORCA
Vous serez tout proche de Sóller, l’une des villes les plus charmantes de l’île, située sur la magnifique côte nord-ouest de Majorque dans une région connue sous le nom de Vallée de l’Orange ou Vallée de l’Or en raison des vergers d’agrumes environnants.
Niché dans des montagnes dont on dit qu’elles dégagent une énergie très puissante et créent un sentiment unique de calme, de chaleur et de protection, Sóller se compose de la ville animée de Sóller avec sa magnifique place principale Plaza de la Constitución avec son impressionnante cathédrale San Bartomeu, son musée moderniste, et des bâtiments baroques et un marché hebdomadaire en plein air. Un délicieux mélange d’influences françaises, de rues pavées, de places ensoleillées, d’architecture gothique, vous pouvez également prendre le tram historique jusqu’au Puerto de Soller.
Le port de Sóller est situé sur l’un des plus beaux ports, avec des plages de sable blanc et des eaux cristallines. Vous trouverez une multitude de restaurants pittoresques, de boutiques et de cafés au bord de l’eau.
YOUR RETREAT CHEF: STÉPHANIE GUILLEMETTE
Stéphanie Guillemette
Healthy Private Chef
Stéphanie Guillemette
LA FINCA
Votre immersion aura lieu dans un oasis de paix : une Finca du XVIe siècle, un véritable sanctuaire naturel dans les contreforts de la Tramuntana entouré d’oliviers et de vergers d’agrumes. En quittant la route principale
de Sóller en direction de Deià, vous empruntez un chemin sinueux à travers une oliveraie, avec ses arbres centenaires fascinants, pour arriver au
domaine.
Soigneusement rénovées en 2019, les deux demeures du XVIe siècle, fincas majorquines traditionnelles, sont, pleines de caractère et une touche originale. Ils ont été construits à l’origine par un capitaine qui avait tourné le dos aux océans. Le mât de son dernier navire est devenu la poutre du toit de la spacieuse réception de sa maison.
Dans une atmosphère élégante et décontractée de bien-être, profondément immergé dans un cadre naturel serein, vous vous sentirez parfaitement chez vous.
Après avoir pratiqué dans le shala en plein air, allongé au bord de la piscine turquoise, profitant du magnifique paysage du jardin méditerranéen, vous n’entendrez que les cloches des moutons, le chant des oiseaux et la douce brise dans les arbres. Le paradis est vraiment à portée de main. Les 2 manoirs adjacents sont entourés de plusieurs terrasses et de coins salons extérieurs paisibles et pittoresques, ainsi que d’un yoga shala en plein air, d’un espace de soins en plein air et d’un terrain de pétanque.
GETTING AROUND; THINGS TO DO
If you opt for a rental car, there is on site parking and you will have quick access to the main road leading to the delightful towns of Deia and Valldemossa and unique rocky coves and beaches such as Sa Calobra, Torrent de Pareis, or Cala Deià. Breathtaking, renowned hiking trails through the Tramuntana or along the coastline are accessible in just minutes from the front door. There are also bus lines to the same nearby beach locations.
SE DEPLACER & LOISIRS
Si vous optez pour une voiture de location – ce qui est recommandé pour les retraites d’une semaine afin de maximiser votre autonomie et confort – il y a un parking sur place. Vous aurez un accès rapide à la route principale menant aux charmantes villes de Deia et Valldemossa et à des criques rocheuses et des plages uniques telles que Sa Calobra, Torrent de Pareis ou Cala Deià .
Des sentiers de randonnée renommés à couper le souffle à travers la Tramuntana ou le long du littoral sont accessibles en quelques minutes depuis la porte d’entrée de votre finca. Il existe également des lignes de bus vers les mêmes emplacements de plage à proximité.
S’Y RENDRE
Des vols directs abordables de Paris à Palma de Majorque sont disponibles (plus vous réservez tôt, plus vous économisez) – Transavia/ AirEuropa / Vueling / AirFrance-HOP.
À votre arrivée, vous pouvez vous rendre à la maison en bus, en taxi ou en voiture de location. Les transferts ne sont pas inclus.
Il y a des bus disponibles de l’aéroport de Palma au centre de Soller à partir duquel le domaine est à 10 minutes en taxi. Les voitures de location sont également largement disponibles et nous pouvons vous mettre en contact avec d’autres qui peuvent être sur le même vol si vous êtes intéressé à partager le transport.
Des taxis sont également disponibles directement depuis l’aéroport, à environ 35-40 minutes en voiture de la finca.
TO RESERVE, & FOR ALL QUESTIONS OR REQUESTS FOR FURTHER INFORMATION:
“This was my 4th yoga retreat and by very far the best! Wonderful classes and meditations, Jennifer, and a fabulous Finca.” – Michelle
“Je recommande vivement cette retraite, elle m’a permis d’ouvrir une parenthèse, de retrouver ce qui me rend vraiment heureuse : méditer, écrire dans un journal, faire du yoga, manger, rigoler, découvrir, rencontrer, faire des randonnées, et respirer. L’endroit est magique, Jennifer est aux petits soins et ses pratiques de yoga sont justement dosées. Ce fut un moment génial, j’ai déjà envie d’y retourner. A faire sans hésiter!” – Anne
6 nuits, 7 jours
HÉBERGEMENT ET PRIX
En plus des nombreux beaux espaces intérieurs et extérieurs dont vous pourrez profiter, il y a 8 chambres spacieuses et tranquilles, meublées dans des tons naturels avec un beau mobilier de haute qualité, pour que l’oeil et l’esprit puissent se reposer.
Chacune a sa propre salle de bain privée avec un caractère unique. Ils ont été nommés avec la conviction que la vraie beauté est créée lorsque les choses anciennes avec une âme peuvent également être intégrées au confort du nouveau, toutes les chambres contiennent un mélange d’articles recyclés et recyclés, vintage et faits à la main.
Vous trouverez également une literie et des draps de haute qualité, ainsi qu’un grand espace de rangement dans chaque chambre.
Les prix cités sont par personne. Sont inclus dans le prix :
6 nuits, 7 jours d’hébergement dans la chambre de votre choix
L’ensemble des pratiques et activités – Yoga et méditation deux fois par jour selon le programme
Boissons chaudes le matin
Un Brunch + Dîner généreux tous les jours + Collation, fruits et eau à disposition une cuisine végétale d’inspiration régionale et revitalisante, avec des produits biologiques locaux
L’ensemble du domaine est privatisé et comprend de nombreux espaces extérieurs et une piscine dont vous pourrez profiter.
Non inclus dans le prix:
Vols et transferts de l’aéroport de Palma de Majorque au site de retraite à Sóller.
LES CHAMBRES
– Standard Twin (2 Twin Beds, Private Bath) – 1275€
– Deluxe Double (Extra Spacious, King Bed, Private Bath) – 1075€pp
– Standard Single (Double Bed, Private Bath) – 1450€
– Deluxe Single (Extra Spacious, King Bed, Private Bath) – 1675€
This accomodation can be shared by 2 – 3 people. Must be booked together, price is for the room – 3000€ (1000 – 1500€ pp)